应急消防科普丨自然灾害—失温

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GS3350/2022-19373

部门：

韩家集镇

栏目：

应急信息

来源：

作者：

日期：

2022-06-15

2021年5月22日，甘肃白银山地马拉松比赛途中，突遇极端天气，局地出现冰雹、冻雨、大风，气温骤降，参赛人员出现身体不适、失温等情况。21名参赛人员找到时已失去生命体征。夺去这21人生命的是被称为两大户外杀手之一的“失温”。

一、什么是失温？

失温，一般指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。

二、产生失温的原因？

温度、湿度、风力是导致失温最常见的直接原因。三要素当中只要有两个因素出现状况就有可能会出现问题。

三、如何预防失温？

1. 注意内衣的选择。户外出行的人注意力大多集中在防雨防雪，只顾保暖，而忽略了大量出汗引起的失温风险。要选择快干排汗的内衣，切忌棉质内衣。棉织品很吸汗，不容易导出从而引起失温。

2. 注意衣物的增减。在高寒地区徒步出发前将保暖衣物放在随身携带的包里，出发时穿着薄快干T恤或加一件透气好的外套。每到一个休息点就立马取出保暖衣物穿上，避免着凉和失温。

3. 注意保暖防护。如果遇上寒冷天气出行，应做好相应的防风防护措施，不要暴露在寒风中。保暖的帽子、手套、围脖、防风衣、厚袜子、防风面罩等都是大风寒冷天气出行的必备物品。

4. 及时补充体能。不要让自己体能透支，防止脱水，避免过度出汗和疲劳。备好食物和热饮，随时补充身体热量。

四、失温后如何救治？

1.换干衣服并挡住风寒吹袭。

2.吃点流质食物、含糖食物。

3.热水袋包在手套或袜子里，放在腋窝、颈部和腹沟处。

4.必要时身体温热者可用隔离物以身体直接接触方式导热。

5.重度失温患者脉搏和心跳停止时，采用心肺复苏急救。

切忌：给失温患者饮酒；把外界辅助热源用于四肢；采用滚烫的辅助热源；严重失温时回暖过快；搬动重度失温患者时动作过大。